SCHEDULE

 Monday 11

09:00 – 10:00

DYNAMIC HATHA

20:15 – 21:30

NOT STRICTLY FOR MEN
10 zonnegroeten om op te warmen, daarna langer in de 4e chakra asana’s en ontspannen
Uiteraard tempelmassage & bijzondere Japanse wierook 

Tuesday 12

09.00 – 10.00

HATHA
We starten altijd met aandacht voor de adem. Vervolgens enkele zachte oefeningen in een flow, een kort dynamisch deel. Dit gaat over in oefeningen die we langer aanhouden met speciale aandacht voor oefeningen die het hart openen. Afsluiten altijd in een ontspannen houding met voet- en tempelmassage in combinatie met bijzondere Japanse wierook.
Deze les is voor iedereen toegankelijk en plezierig voor beginners, gevorderden en degenen die bijvoorbeeld yin yoga of een andere zachte vorm van yoga verkiezen!

20.15 – 21.15

HATHA
We starten altijd met aandacht voor de adem. Vervolgens enkele zachte oefeningen in een flow, een kort dynamisch deel. Dit gaat over in oefeningen die we langer aanhouden met speciale aandacht voor oefeningen die het hart openen. Afsluiten altijd in een ontspannen houding met voet- en tempelmassage in combinatie met bijzondere Japanse wierook.
Deze les is voor iedereen toegankelijk en plezierig voor beginners, gevorderden en degenen die bijvoorbeeld yin yoga of een andere zachte vorm van yoga verkiezen!

Wednesday 13

09.00 – 11.00

NEW YOU
Session 1

Doe je mee met deze workshop? Dit wordt sessie 1! Waarom is deze les anders dan de andere lessen op het schema? We nemen 1,5 uur tijd voor yogaoefeningen en sluiten af met een half uur meditatie. Na de les áltijd thee met vaak iets lekkers verantwoord of onverantwoord – tamisch of sattvisch.. en praten we (als je hieraan behoefte hebt) over onderwerpen – yogagerelateerd – die jou raken in positieve zin. Uiteraard ontvang je de besproken info naderhand door mij uitgewerkt per e-mail zodat je thuis met de stof aan de slag kunt gaan.
Doe je hieraan mee dan is het enige commitment dat je zoveel mogelijk op de woensdagen aanwezig bent. Uiteraard ben je ook op andere dagen welkom! De prijs is vergelijkbaar met een maandabonnement. Vragen? Aarzel niet om contact met me op te nemen Yogabeachhouse@gmail.com of 06-15579525.
With 1,5 hr yoga + 0,5 hr meditation
+ extra information to work on during the week. Next Wednesday during tea all time to ask questions & I will answer.
Please register for 10 classes if you are interested! 06-15579525
Price = € 50,00 excl. BTW € 53,00 incl. BTW and of course you are unlimited welcome during other classes.

12.00 – 13.00

PRIVÉSESSIE

20.15 – 21.15

DYNAMIC HATHA

Thursday 14

09.00 – 10.00

HATHA

19.30 – 20.30

ZWANGERSCHAPSYOGA
Aanvang januari, iedere twee weken
Tijdstip (en dag) in overleg!

Friday 15

09.00 – 10.00

DYNAMIC HATHA

Sunday 17

10.30 – 11.30

LAZY SUNDAY

20.00 – 21.00

ENERGIZING
inschrijven – gaat door bij 3 personen

 

Monday 18<3

09:00 – 10:00

DYNAMISCHE HATHA

20:15 – 21:30

NOT STRICTLY FOR MEN

Tuesday 19

09.00 – 10.00

HATHA

 

20.15 – 21.15

HATHA

Wednesday 20

09.00 – 11.00

NEW YOU
SESSION 2

20.15 – 21.15

YOGA NIDRA

Thursday 21

09.00 – 10.00

FLOW YOGA
Vinyasa flow – voor iedereen
Yoga als een dans

19.30 – 21.30

ZWANGERSCHAPSYOGA
Aanvang januari, iedere twee weken
Tijdstip (en dag) in overleg!

 Friday 22

09.00 – 10.00

DYNAMIC HATHA

Sunday 24

10.30 – 11.30

LAZY SUNDAY

Christmas eve

20.00 – 21.00

KERSTYOGA
Graag aanmelden:) gaat door bij 4 personen

Monday 25
Christmas

09.00 – 10.00

Cancelled!

20.15 – 21.30

Cancelled

Tuesday 26
CHRISTMAS

09.00 – 10.00

CANCELLED

20.15 – 21.15

CANCELLED


Wednesday 27

09.00 – 10.00

NEW YOU
SESSION 3

20.15 – 21.15

DYNAMIC HATHA

Thursday 28

09.00 – 10.00

DYNAMIC HATHA

20.15 – 21.15

ZWANGERSCHAPSYOGA
Aanvang januari, iedere twee weken
Tijdstip (en dag) in overleg! GEEF JE OP MET N APP NAAR 06-15579525

Friday 29

09.00 – 10.00

DYNAMIC HATHA

Sunday 31
New Year’s Eve

10.30 – 11.30

LAZY SUNDAY
Met oliebollen na afloop
Iedereen welkom

20.00 – 21.00

FUSION YOGA

Monday 1
New Year’s day

09:00 – 10:00

DYNAMIC HATHA

20:15 – 21:30

(NOT) STRICTLY FOR MEN

Tuesday 2

09.00 – 10.00

NEW YEAR’s YOGA
Celebrating 2018

20.15 – 21.15

NEW YEAR’s YOGA
Celebrating 2018

Wednesday 3

09.00 – 10.00

NEW YOU
SESSION 4

20.15 – 21.15

YOGA NIDRA

Thursday 4

09.00 – 10.00

FLOW
Like a dance

19.30 – 20.30

ZWANGERSCHAPSYOGA
Aanvang januari, iedere twee weken
Tijdstip (en dag) in overleg!

Friday 5

09.00 – 10.00

DYNAMIC FLOW
Next week YOGA NIDRA

Sunday 7

09.30 – 10.30

LAZY SUNDAY


20.00 – 21.00

ENERGIZING YOGA
Graag aanmelden vóór vrijdagavond


Monday 8

09:00 – 10:00

DYNAMIC YOGA

20:15 – 21:30

(NOT) STRICTLY FOR MEN
HEART OPENERS

Tuesday 9

09.00 – 10.00

GENTLE YOGA 


20.15 – 21.15

GENTLE YOGA


 Wednesday 10

09.00 – 10.00

NEW YOU
SESSION 5


20.15 – 21.15

DYNAMIC HATHA

Thursday 11

09:00 – 10:00

YOGA FLOW

19:30 – 20:30

ZWANGERSCHAPSYOGA
Aanvang januari, iedere twee weken
Tijdstip (en dag) in overleg!

Friday 12

09.00 – 10.00

YOGA NIDRA

 

 

Sunday 13

20.00 – 21.00

LAZY SUNDAY

 Monday 15

09.00 – 10.00

DYNAMIC HATHA 

20.15 – 21.30

NOT STRICTLY FOR MEN

Tuesday 16

09:00 – 10:00

GENTLE YOGA
Heerlijke zachte les
We beginnen met de adem en gaan over op een kort dynamisch deel waarop oefeningen volgen die jouw spieren verlengen. Afsluiten met een heerlijke ontspanningsoefening altijd gevolgd door voet- en tempelmassage

20:15 – 21:15

GENTLE YOGA


 Wednesday 17

09:00 – 10:00

WORKSHOP
LES ..

20.00 – 21.00

EASY YOGA FLOW

Thursday 18

09.00 – 10.00

YOGA FLOW

19.30 – 20.30

ZWANGERSCHAPSYOGA
Aanvang januari, iedere twee weken
Tijdstip (en dag) in overleg!

Friday 19

09.00 – 10.00

DYNAMIC HATHA

Sunday 21

10.30 – 11.30

LAZY SUNDAY

 

Sunday 22

20.00 – 21.00

ENERGIZING CLASS
For a new, amazing week!
aan?

 


  • wholesale jerseys espn
  • wholesale jerseys china
  • wholesale jerseys
  • wholesale authentic sports jerseys
  • cheap nfl pro bowl jerseys
  • cheap nfl super bowl jerseys
  • cheap super bowl jerseys
  • wholesale nba jerseys
  • cheap jerseys china
  • cheap nba jerseys
  • nfl jerseys wholesale
  • wholesale authentic nfl jerseys
  • Jerseys For Cheap