Info

Why Yogamar?
Yoga can impact people’s’ lives in a powerful way: awakening meaningful connections within their bodies, uplifting spirits, increasing flexibility, strength and health, relieving stress, offering a new outlook on life…  As a result, it’s only natural that I feeled inspired to teach. Yoga became my prayer (without the religious part) and I am able to assist you in finding your way! The moment you start your yoga practice at Yogamar, I will be your coach and guide you on your journey.

Yoga kan veel veranderen op een goede manier. Eigenlijk teveel om op te noemen, ik spreek niet enkel over ‘bewustzijn, stressreductie en flexibiliteit’. Maak je een start met yoga, dan ga je dat ervaren! En gráág begeleid ik je op jouw pad. Ik spreek Nederlands maar sommige lessen geef ik in ‘mijn beste Engels’. Het is een bewuste keuze om regelmatig op deze site éérst in de Engelse taal te verwoorden en dáárna in het Nederlands. Ik voel me vooral Europeaan.

YOGAMAR offers Dynamic Hatha yoga, Hormonal balance yoga & Yoga Nidra. Based on ancient traditions we translate to modern times & Western culture. A yogaclass is challenging and afterwards I guarantee you happiness & peace of mind. Practicing with a group is nice, fun although I recommend private classes.
Yogamar biedt o.a. Klassieke yoga, Dynamische Hatha yoga, Hormoonyoga & Yoga Nidra. Gebaseerd op de aloude yoga tradities, passen we vormen van yoga in de praktijk toe, die het best passen bij onze Westerse cultuur. Na een gevarieerde & uitdagende les ben je voldaan, blij en rustig van binnen. Groepslessen zijn plezierig, toch adviseer ik één-op-één yogalessen, dat werkt therapeutisch.
Reactie van een bezoeker van Yogamar: ‘De redenen dat ik yoga doe zijn de zoektocht naar mezelf, meer innerlijke rust en een betere balans tussen werk en privé. Daarnaast spreekt het fysieke me aan. Ik verkoos Yogamar, waarom? Hoe jullie aan huis werken bijvoorbeeld, een oude stal ombouwen tot zoiets moois! Het aan huis lesgeven geeft me een gevoel van warmte t.o.v. een studio in een gehuurde ruimte of loods. Hoe mooi een ruimte ook ingericht is..
Dat gevoel van warmte werd bevestigd toen ik na mijn eerste les voorgesteld werd aan jouw man en ik even naar zijn raceproject mocht kijken.’

Who am I?
My name is Marie-José Geurs and yoga is my way of life.
I studied the yoga philosophy at the yogaschool of Ron van der Post. This school is registered at Chandigarh Brahmrishi Yoga Training College India, a department of the Punjab University of Jaipur. October 9th 2010, I graduated and that time, I was teaching already daily for years (yoga for moms-to-be).
I have chosen this yogaschool, because evaluation and quality checks are done regularly and extra training is only possible under supervision of Indian Yogi’s. I am aware that differences in education do exist in yoga, but it always ends up in the same 5000 year old yoga philosophy and principles of Patanjali. Respecting this, is fundamental.
Before starting above mentioned study, I already practised yoga. Thanks to all those beautiful teachers from everywhere & especially to Ron van der post.
When I was eight years old, yoga interest was a fact because my mother, who suffered from artritis, started yogaclasses and bought her first yogabook, which is still in the yogastudio. Then, I started following classes too! When I became an adolescent, I ‘forgot’ it all.

Now 
I am teaching yoga already for about 13 years (3 years only prenatal yoga classes during my study, I had to fix that point of attention myself I know). To be honest, nobody needs to believe these ancient studies or feeling nadi’s, but trusting these ‘different aspects of life & awareness’ brings you a warm & light heart, even if the world is not always coloured. Everyday I find balance & inner strength even if my surroundings are not balanced. Therefore yoga brings joy in my heart. And I will bring this joy to you…

I am sure you’ll enjoy a yogaclass at Yogamar.

You don’t need to register – plenty of space – but if you prefer, please don’t hesitate sending me an app 06-15579525 or e-mail yogabeachhouse@gmail.com. See you on the mat at Yogamar. Yogamar is associated to SYN ‘Samenwerkende Yogadocenten’.

Ik garandeer een aangename yogales die effect sorteert. Aanmelden hiervoor hóeft niet maar als jij daaraan de voorkeur geeft, stuur je me een app 06f-15579525 of e-mail yogabeachhouse@gmail.com. Tot gauw op de mat!
Yogamar is aangesloten bij SYN ‘Samenwerkende Yogadocenten’. Yogamar is gelieerd aan de Yogaschool Ron van der Post, Yogastudie, deze is gelieerd aan het Yoga training college te Chandigarh India.

I am thankfull, living my life this way!

‘Every day I am wondering.. ’

Yoga practice does not mean practicing gymnastics. Yoga is a science, based on an perfect application of properly based tools to walk your path so you’ll find your ‘holy grail’. Mostly people practice yoga to find the benefits physical, emotional and mental. For this reason, two pages on this site are filled with this kind of benefits ‘yoga for longevity & feeling fab’. Everybody could be exposed to these benefits.

But, on one day, you get the invitation to walk on your path, finding the holy grail. This makes the difference between Yogamar and other yoga schools. Please don’s hesitate to try out: if you get anxious, I help you through. If you don’t want this part, just open up for the gymnastic part, the breath and relaxation. If you are ready for it, there is more. Please find out yourself. And this is called yoga.

Yogatherapy is an individual yogaclass &
– improves health/energy levels
– solves mental/physical healthproblems*
– gives new energy, after starting a new period in life
– shapes your body
– accomplishes ‘peace of mind’

Yogatherapy is a complementary treatment for chronical, psychosomatic and stress related problems.

Solutions
Practicing yoga on a regular base is necessary to improve your energy or happiness level.
Combining yoga practice with alternative therapy, a new you will be born.
We offer you different types of packages to discover the new you. Together, we will harmonize a personal program which you can easily apply in daily life. Yogamar will arrange appointments with different specialists, mentioned below.
Composing these customized packages takes place on the basis of your intake.

Yoga does have a support function for your health but will néver replace the regular medicine therapy.

Yoga beoefening is geen gymnastiek of gestuntel in het onbekende, om een vaag geestelijk ideaal te bereiken. Yoga is een wetenschap gebaseerd op een volmaakte toepassing van goed omschreven middelen om te komen tot een weliswaar onbekend maar bepaald doel. Dat de meeste mensen het uitwendige pad betreden is mooi, zoveel voordelen zijn er te behalen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Daarom wijd ik op deze site hier aan ook twee pagina’s ‘yoga for longevity’& ‘feeling fab’. Datelk mens er gezonder en blijer van kan worden staat vast.
Toch ………de uitnodiging ligt er op een gegeven moment ook het innerlijke pad te betreden. Yogamar maakt hier het verschil met andere yogascholen. We laten je vóelen hoe naar binnen te gaan, waarbij uiteraard aan jou de keuze is om dit wel of niet te doen. Waarom je daarvoor zou kiezen? De effecten zullen dan nog veel intenser en mooier zijn!

Patanjali, gevonden op de site van Yogaschool Ron van der Post, gelieerd aan Yoga training college te Chandigarh India. Yogamar is gelieerd aan deze school.

Privéles
Privé lessen zijn geschikt voor iedereen. Met name als je jezelf een doel stelt of een pad wilt bewandelen en daarin begeleiding nodig hebt. Ik coach je naar dat doel. Het is dus véél meer dan een yogales vermeld op het lesschema.
Altijd ervaar je de voordelen van yoga maar tijdens een privéles heb ik aandacht voor jouw individuele vraagstukken (al vraag ik daar meestal voorafgaande de les naar).

Yogatherapie begint met een individuele les van ongeveer 50 minuten tot anderhalf uur.  Naast een gesprek komen ook houding, flexibiliteit en spierkracht aan bod. Aan de hand hiervan komt een persoonlijk oefenprogramma tot stand. De oefeningen zijn aangepast aan het individu en gericht op het herstel van lichamelijk en geestelijk evenwicht. Het programma is doorgaans makkelijk te integreren in het dagelijks leven. Advies over dieet of leefstijl kan deel uit maken van het programma. De voorgeschreven oefeningen komen voort uit Hatha yoga en omvatten losmaakoefeningen (pavanmuktasana), houdingen (asana), ademhalingsoefeningen (pranayama), series (vinayasa) en ontspanningsoefeningen (yoga nidra of meditatie). Het oefenprogramma wordt regelmatig aangepast. Normaliter is er na twee of drie lessen een duidelijke verbetering.

Het effect
Gewone Hatha yoga heeft al een groot effect op ons gevoel van welbevinden. Toch is elk lichaam uniek, met een eigen geschiedenis van ziektes, blessures, pijn en stress. Wat is het verschil met een privéles of yogatherapie? Met yogatherapie ga je een stap verder. Afspraken kunnen naar behoefte ook met andere disciplines worden gemaakt zodat een zodat het effect onvermijdelijk wordt.

YOGAMAR CONCREET
Op pagina ‘schedule’ vind je het up-to-date lesrooster voor de komende weken. Kijk voor de zekerheid altijd op het lesrooster ook als je wekelijks op het zelfde tijdstip Yogamar bezoekt: vanwege omstandigheden, vakantietijd of speciale dagen bestaat de mogelijkheid dat jouw les gecancelled wordt. Ook is het mogelijk dat je je voor sommige lessen aan mag melden.

Wil je meedoen met een (gratis) proefles, neem dan contact met me op 06-15579525. Ik adviseer 1-2x per week op een vaste dag/tijd yoga bij Yogamar zodat jouw inzet effect sorteert. Bespreek met me als je meer of dagelijks les nodig hebt.
Yogamatjes, kussens, dekens en handdoeken, douche zijn aanwezig.
Bij mooi weer lessen in de tuin.
YOGAMAR IN DETAIL
Please look always on page ‘schedule’ up-to-date info about the schedule for next weeks. Because of circumstances, holidays or special occasions sometimes classes will be cancelled and sometimes classes you need to register for classes.
Are you new here on the site? Please join for a trial class and contact me 06-15579525 or by e-mail yogabeachhouse@gmail.com. I recommend to practice yoga at Yogamar 1 or 2 times a week on a regular base. If you prefer more classes, please discuss with me on personal base.
Yogamats, cusions, blanket or towel are available. Even a shower.
Lovely weather? Classes in the garden.
Looking foreward to meet you. Very kind regards, Marie-José Geurs

  • wholesale jerseys espn
  • wholesale jerseys china
  • wholesale jerseys
  • wholesale authentic sports jerseys
  • cheap nfl pro bowl jerseys
  • cheap nfl super bowl jerseys
  • cheap super bowl jerseys
  • wholesale nba jerseys
  • cheap jerseys china
  • cheap nba jerseys
  • nfl jerseys wholesale
  • wholesale authentic nfl jerseys
  • Jerseys For Cheap