Bevrijdingsdag

Bevrijdingsdag

Bevrijdingsdag

Vandaag bevrijdingsdag en gisteren dodenherdenking. Mijn interpretatie van Bevrijdingsdag staat misschien ver weg van degenen die WO II meemaakten. Mijn gedachten komen echter toch voort uit de periode die decennia achter ons ligt, WO II en I vandaar deze fotokeuze: als er geen Bevrijdingsdag na dodenherdenking was geweest was deze interpretatie er ook niet. Een interpretatie van Bevrijdingsdag in de huidige tijd. Dank voor het begrip.

Degenen die al langer lessen bij me volgen weten dat yoga meer inhoudt dan oefeningen op de mat. Yogamar volgt het *8-voudige pad van Patanjali (meer info op www.yogamar.eu): meditatie, ademhalingsoefeningen en bewustwording van ‘ik & de ander’ en ‘ik naar binnen’. Als we alleen maar oefeningen op de mat uitvoeren zouden we net zo goed alleen gymoefeningen kunnen doen.

5 mei staat symbool voor de dag dat de oorlog uit ons land ging. En dat moeten we beseffen en blijven nastreven: dat we nu in een land leven waar je niet hoeft te vrezen voor je bestaan. Door de bevrijding kunnen we in Nederland zeggen en doen wat we willen.

Vrijheid is nog niet vanzelfsprekend en het houdt veel meer in dan de vluchtelingenproblematiek of oorlogen om ons heen. Hoe beslissingen door anderen worden genomen hebben we niet in de hand, hoe we in staat zijn ons hieraan over te geven is nu belangrijker. Vrijheid is een werkwoord. We ondervinden geen vrijheid als we ons hierin passief opstellen. Iemand zien zoals hij of zij werkelijk is.
Voorwaarde is onszelf accepteren: onderzoeken wie we zijn en deze versie van onszelf accepteren, dát maakt vrij! Dan verdwijnt onze angst als sneeuw voor de zon. Dit fenomeen heet ‘zelfbevrijding’.

Als mens voelen we ons soms meer en soms minder vrij. Minder vrij zou ervaren kunnen worden als vorm van ‘bevriezing’. Voelen we ons vrij dan ervaren we dat in hoe we ons uitdrukken of denken. Handelen. We voelen ons dan vrij van zwaarte, vij van druk, vrij van ‘moeten’. Hierdoor ervaren we vitaliteit, levenslust en het gevoel dat we opgewassen zijn tegen het leven: we ervaren innerlijke kracht. Het innerlijke kind in onszelf naar boven halen oftewel niet alles al te serieus nemen en regelmatig een glimlach op ons gezicht toveren: 100% garantie dat we elkaar, onze relatie(s) gaan ervaren als wederzijdse verbinding(en) van warmte en support en omgekeerd.

Namasté, Marie-José

 

 

8 voudig pad van Patanjali: 1. Yama’s – ethische principes 2. Niyama’s – zelfobservatie 3. Asana’s – lichaamsoefeningen 4. Pranayama’s- ademoefening 5. Pratyahara – zintuigen naar binnen 6. Dharana – concentratie 7. Dhyana – meditatie 8. Samadhi – verlichting

 

No Comments

Post a Comment

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.


  • wholesale jerseys espn
  • wholesale jerseys china
  • wholesale jerseys
  • wholesale authentic sports jerseys
  • cheap nfl pro bowl jerseys
  • cheap nfl super bowl jerseys
  • cheap super bowl jerseys
  • wholesale nba jerseys
  • cheap jerseys china
  • cheap nba jerseys
  • nfl jerseys wholesale
  • wholesale authentic nfl jerseys
  • Jerseys For Cheap